Mindfulness Spiritual Islam Pada Kehamilan

Penulis
Natasyia Dewanti
Desi Trianita
Erlin Novitasari
Akhmad Yanuar Fahmi Pamungkas
Dwiky Rizal Mahardika

Sinopsis
Kehamilan adalah masa yang penuh berkah dan tantangan, di mana seorang ibu tidak hanya mengalami perubahan fisik tetapi juga emosional dan spiritual. Dalam menghadapi momen ini, banyak wanita mencari cara untuk menjaga keseimbangan dan ketenangan batin mereka. Buku “Buku Pedoman Mindfulness Spiritual Islam pada Kehamilan” hadir sebagai panduan praktis dan inspiratif yang menggabungkan prinsip-prinsip mindfulness dengan ajaran spiritual Islam, khusus untuk mendukung calon ibu dalam perjalanan kehamilan mereka.

Buku ini menawarkan berbagai latihan mindfulness yang dikombinasikan dengan doa-doa, dzikir, dan refleksi spiritual yang didasarkan pada ajaran Islam. Melalui pendekatan yang lembut dan penuh kasih, penulis membantu para ibu untuk menemukan kedamaian batin, memperkuat ikatan spiritual dengan Allah SWT, dan menghadapi tantangan kehamilan dengan penuh kesabaran dan syukur.

Setiap bab dalam buku ini dirancang untuk membimbing ibu hamil melalui berbagai tahap kehamilan, dengan fokus pada pengelolaan stres, perasaan cemas, dan persiapan mental serta spiritual menjelang persalinan. Buku ini juga dilengkapi dengan hasil penelitian yang telah menerapkan mindfulness dan spiritualitas dalam kehamilan mereka, memberikan wawasan dan dorongan bagi pembaca.

Dengan “Buku Pedoman Mindfulness Spiritual Islam pada Kehamilan,” calon ibu tidak hanya akan belajar untuk merawat tubuh mereka selama kehamilan, tetapi juga menumbuhkan kesehatan spiritual yang mendalam, sehingga dapat menjalani kehamilan dengan lebih tenang, penuh berkah, dan dalam naungan rah mat Allah SWT.

Buku ini cocok untuk dibaca oleh para calon ibu, keluarga, serta para praktisi kesehatan yang ingin mendalami pendekatan holistik dalam mendukung kehamilan yang sehat dan penuh makna.